春節期間的飲食雖然比平時豐富，但是也要吃主食，最好吃一些雜米飯或者不帶油鹽的主食更健康，更容易控制體重，保持好身材。...
晚飯后散步，其實已經成為了很多人保持的一種習慣。飯后百步走，能活九十九;這樣的諺語已經成為了廣為流傳的一種養生方法。...
鼻炎、胃炎、腸炎……許多人會被一些炎癥所困擾。炎癥這種看似不嚴重的小毛病如果不能得到及時治療，對身體健康會有很大的影響，甚至會 ...
在大雪節氣之后，會有急速降溫、霜凍、暴雪、凍雨、霧霾等極端天氣出現，這對老百姓的生活有很大影響。...
苦味食物之所以苦是因為它們含有一些苦味成分，其中有些是對人體有益的。然而，這并不意味著夏天吃苦味食物越多越好。...
在炎熱的夏季，空調已經成為夏天人們使用頻率最高電器了。有很多人都喜歡整天呆在空調間里，不過因此很多人卻惹來很多毛病。...
炎熱的夏季，人們沖涼、洗澡的頻率大大增加。但每天都在重復的功課我們每個人是不是都做對了——我們真的會洗澡嗎？快來對照下面幾個要 ...
夏季到來，許多人貪圖一時涼快，大量進食寒涼食物容易引發身體不適。這4種寒涼食物，尤其是在夏季應謹慎食用。...
